Russian
Sorry, the article is not available in other languages

Апноэ сна - серьезный повод обратится к врачу

Апноэ сна - это состояние, при котором человек временно перестает дышать во время сна. Это происходит из-за того, что дыхательные пути блокируются или сужаются, что приводит к недостатку кислорода в организме.

Существует два основных типа апноэ сна: обструктивное апноэ сна и центральное апноэ сна.

Обструктивное апноэ сна - это наиболее распространенный тип апноэ сна. Оно происходит, когда мышцы горла и языка расслабляются во время сна, что приводит к сужению дыхательных путей. Это может привести к временной остановке дыхания, так как воздух не может свободно проходить через суженные дыхательные пути.

Центральное апноэ сна - это менее распространенный тип апноэ сна. Оно происходит, когда мозг не посылает сигналы к мышцам, которые контролируют дыхание. Это может привести к временной остановке дыхания, так как мышцы не получают сигналы для дыхания.

Симптомы апноэ сна могут включать в себя:

- Частые пробуждения ночью
- Усталость и сонливость в течение дня
- Головные боли по утрам
- Проблемы с концентрацией и памятью
- Низкая производительность на работе или в школе
- Раздражительность и изменения настроения

Диагностика апноэ сна обычно включает в себя медицинский осмотр, сбор анамнеза и проведение полисомнографии - исследования сна, которое позволяет оценить дыхание, движение тела, сердечный ритм и другие параметры во время сна.

Лечение апноэ сна может включать в себя:

- Использование аппарата для непрерывного положительного давления в дыхательных путях (CPAP), который помогает поддерживать открытыми дыхательные пути во время сна.
- Изменение образа жизни, такое как снижение веса, отказ от курения и ограничение потребления алкоголя.
- Хирургическое вмешательство, такое как увулопалатофарингопластика, которая может помочь расширить дыхательные пути.

Важно обратиться к врачу, если у вас есть симптомы апноэ сна, чтобы получить правильный диагноз и лечение. Апноэ сна может привести к серьезным осложнениям, таким как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и депрессия, поэтому важно получить своевременное лечение.

More Articles

Иммунитет без таблеток: как поддерживать его каждый день

Большая ошибка — воспринимать иммунитет как нечто внешнее: выпил витамин — стал сильнее. На деле он зависит не от единичного БАДа, а от ежедневных микропривычек, образа жизни и уровня стресса.  

Мифы о сахаре

Под словом «сахар» обычно понимают добавленный сахар — тот, что кладут в чай, сладости, выпечку, соусы, газировку. Он действительно:

Почему одна диета не подходит всем?

Кто-то худеет на кето-диете, а кто-то набирает вес. Одни чувствуют прилив энергии от веганства, другие — упадок сил. Почему так происходит? Ответ кроется в нашей ДНК. Нутригенетика — наука, изучающая связь генов с питанием, — доказывает: универсальных диет не существует.

Долголетие: научные стратегии для замедления старения

Жительница Окинавы Мисао Окава прожила 117 лет, сохраняя ясный ум до последних дней. Секрет ее долголетия — не магия, а сочетание генетики, питания и образа жизни. Сегодня наука предлагает стратегии, которые могут замедлить старение и продлить «период здоровья».